Marquinha de verão no inverno: aprenda a potencializar o bronze

Suco a base de cenoura e beterraba é a receita da musa fitness e nutricionista Michelly Boechat para um bronzeado mais duradouro

Sabe aquela marquinha de biquíni que tem a cara do verão? Ela é possível em qualquer estação do ano. Michelly Boechat é atleta e musa do Carnaval e não abre mão de estar com um bronze perfeito pelas mãos da profissional Vanessa Florim, esteticista responsável por reforçar as suas marquinhas.

Mas, para manter a cor em dia, Michelly, que também é nutricionista, não abre mão do suco detox com cenoura e beterraba antes e depois do bronze. Ela afirma que a receita, além de potencializar o resultado por muito mais tempo, também ajuda no ganho de massa muscular: "O betacaroteno possui Vitamina A, que auxilia na produção de melanina proporcionando um bronzeado duradouro e uniforme", explica.

Para fazer o suco "Bronze Perfeito", você vai precisar de: 1 lasca de gengibre, 1 pitada de urucum, 1/2 beterraba pequena, 1/2 cenoura pequena, 200 ml de água e 1 maçã. É só misturar os ingredientes no liquidificador e, depois de bater, é só coar e beber. Pode acrescentar gelo, se preferir.